ダイエット目標達成

皆さんこんばんは
いやはや、以前にダイエットの記事を書いてからというもの、あっという間に3か月が経過しました。
ちなみに最近の体重はですね、61キロとなりました。
というわけで今年の頭から宣言していたダイエットして62キロになるぞ！
はひとまず達成しました。有言実行できて何よりです。
ちなみに相変わらず間食はせず、かといって夕飯は果物だけではなく、普通におかずを食べたりしています。
それでも体重は大体61キロから62キロの間を行ったり来たりしているので、このまま体重を維持できれば良いな～っと思っています。
そんなことを言いつつも、最近はちょっとカロリーが高めの食事になりつつあるので、気をつけて行かないとなのですよね。

おっさんになって、体がエコになっているのですから、体に入れるカロリーも少なめにしないとね～