みなさんこんばんは
今日はですね、仕事もほどほどに済ませ、修理に出していた後輩のバイクを納車しに行って
ほっと一息・・・っと思ったら、今度は
弟が車にぶつけられた！っと連絡が来て
先ほどまで傷をチェックしたり、修理に入れる予定の板金屋と話したりしてました。
うん、なんというプライベートの忙しさ・・
っとまあ先ほど落ち着いたので、軽くHPを見て回ったりして、風呂に入った訳ですが
その時に体重を測ったら、
６１キロジャスト！で、体脂肪17％まで落ちてました。
体脂肪はちょくちょく変動するのであまり当てになりませんが、体重６１キロは事実です。
うんうん、一か月で３キロ、ちょっとペースが早すぎる気がするので、これからは間食はもちろん控えますが、夕飯をリンゴ一個という内容から変更し、若干カロリーをとっても良いことにしようと思います。
というわけで、明日からは夕食で400キロカロリー程度の食事はとり、様子を見ようと思います。
っと明日は埼玉の得意先までお出掛けです。うん、面倒だね・・
まあでもそのあとには、今週末予定している
「草津のタダ風呂に入りにいこう！」ツーリングを予定していますので、それまで仕事もがんばりましょうかね。
っとその前に、弟に頼まれたヘルメットを落札しないと・・・
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COMMENT
お、順調だね♪
すごいなぁ・・・
私はと言えば・・・
新しく買った体重計の
説明書を読むのが面倒で・・・
体重計ってません^^;
ダイエットの基本なのにね・・・
でも、晩御飯は控えめに食べてるし
お昼も置き換えで、スープだけだから
きっと・・・たぶん・・・
（淡い期待）
ちなみに今回は、ちゃんとtitle書きましたよｗ
ダイエットはひとまず終了です。
とりあえず今回のダイエットは、目標６０キロキープだったので、夕飯もカロリーをとってよい事としましたよ。いっきにへらすと、リバウンドも怖いしね～。
ちなみに体重測ってないのにダイエットをきちんと続けられるって、逆にすごいねw
ただ、それで久々にはかって減ってなかったならその分ショックもでかいですな。