ダイエット、始めて二週間、順調です（字余り）

みなさんこんばんは

題名の通りですね、ダイエットを始めるぜ！っと決めてから二週間がたちました。

ちなみに始めた時の体重は64.5キロ。
ダイエットの内容は、基本朝食も昼飯も普通に食べます。
間食はしません。どうしてもお腹に入れたい場合、ローカロリーな物を取るように心がけています。
たとえば缶コーヒーが飲みたかったら、なるべく0カロリーの物でも少し甘いものを選ぶようにしています。
んでもって夕飯は果物をひとつ食べて済ませます。
主に食べているものはリンゴ、どうしても足りなかったらグレープフルーツを食べたりしてます。

これで後は我慢。ちなみに今日もリンゴ１個と、ゆでたほうれん草を一口食べました。

っとこんな感じで大体一日のカロリー摂取量を大体1200から1600キロカロリーに収めた結果、二週間で２キロ減となりました。運動はまったくしていません。
はい、現在の体重は62キロです。ちなみに0.5キロ程度は戻る可能性もあるので、２キロ減という事にしています。

うん、気になっていたお腹の肉も、すこし減ってきてほっと一息・・・
とはいえ、まだまだ情けない体系ですので、もっとがんばらねば！っと思ってます。

ただですね、この程度減った後からが、なかなか大変なのですよね。
がんばってる割には体重が落ちない停滞期に入りがちなので、まあ根気良く続けて行こうと思います。